Lawenda: stawia na nogi

Jeśli chorują stawy kolanowe, to okazuje się, że poświęcenie im 20 minut 3 razy w tygodniu przez 3 kolejne tygodnie na masaż olejkiem lawendowym może zapobiegać ich dalszej niepełnosprawności. Efekt samodzielnie wykonanego zabiegu utrzymuje się jeszcze co najmniej tydzień po wykonanej serii. Takie są wyniki badania naukowego, w którym wzięło udział 90 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów leczonych w Birjand University of Medical Sciences. 

Każdego z nich pouczono jak ma wykonywać ów masaż i wręczono 3 proc. olejek lawendowy rozcieńczony w oleju migdałowym. Na każdy masaż przeznaczono 5 ml preparatu. Wyniki porównywano z 2 grupami kontrolnymi: jedną, która nie wykonywała masażu i drugą masującą tylko rozpuszczalnikiem - olejem migdał

owym. Efekty stosowania lawendy? Aktywność fizyczna pacjentów uległa natychmiastowej poprawie. Zdaniem naukowców masaż olejkiem lawendowym może zmniejszyć częstość występowania codziennej niepełnosprawności życiowej u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. To było pierwsze badanie w tym zakresie i zapowiedziano ich kontynuację.

Literatura:

Nasiri A, Mahmodi MA: Aromatherapy Massage With Lavender Essential Oil and the Prevention of Disability in ADL in Patients With Osteoarthritis of the Knee: A Randomized Controlled Clinical Trial (2018) Complement Ther Clin Pract.