Kozieradka: przyprawa lekiem na bolesne miesiączkowanie

Bolesne miesiączkowanie to zmora wielu kobiet. Ból czasem jest tak silny, że prowadzi do omdleń, wymiotów, często do tego dołączają brak energii, uczucie zmęczenia. Wywołują go skurcze macicy, a je np. wysoki poziom prostaglandyn, wazopresyny, leukotrienów. Niebagatelny wpływ może mieć stres. Nadzieją dla części pań może być kozieradka, przyprawa u nas mało popularna, w przeciwieństwie do państw basenu Morza Śródziemnego. Jej stosowanie w czasie bolesnych miesiączek sięga czasów starożytnego Egiptu i dopiero niedawno współczesna nauka potwierdziła i tę zaletę zioła. Badanie przeprowadzono wśród studentek. Przyjmowały one 3 razy dziennie tabletki zawierające 900 mg zmielonych nasion przez pierwsze 3 dni okresu w 2 kolejnych cyklach i kozieradka pomogła minimalizować bolesne miesiączkowanie i łagodziła wszystkie towarzyszące mu objawy.

Literatura:

Yadav UC, Baquer NZ: Pharmacological effects of Trigonella foenum-graecum L. in health and disease (2013) Pharm Biol.